تعبتر رياضة كمال الاجسام أم الرياضات حيث أن معظم الرياضين في مختلف الألعاب الرياضية نجدهم في صالات الجيمنازيوم وذلك لما لها من فوائد للجسم بشكل عام حيث انها .
هل تمنيت يوماً أن يكون شكل جسمك مختلف؟ طيب انتا تعرف ايه هو نوع جسمك علشان تعرف تتعامل معاه؟ طيب ايه هو نوع التغذية اللى جسمك محتاجها علشان يوصل للشكل اللى بتتمناه؟ وايه اسلوب التمرين المناسب لنوع جسمك؟ كل دة هانعرفة سوا فى المقالة دى يلا نبدأ ونقول ...
النهاردة هاقولكم اهم 15 نصيحة للتخسيس والحفاظ على الوزن وكلها الاساس فيها انك تمشى على نظام غذائى صحى ومتوازن .. علشان زى ما انتوا عارفين ان الاكل هو الاساس سواء لو حد عايز يزيد فى الوزن او عايز يخسس الوزن علشان كدة لازم نتبع العادات الغذائية الصحيحة علشان زى مانتوا عارفين " المعدة هى بيت الداء " يلا بينا نعرف ايه هما ال15 نصيحة دول ....
تضع هنا نبذة مختصرة عن الموضوع - هذا القالب من تعريب مدونة قوالب بلوجر معربة , من تعريب أخوكم : باســـم .
تضع هنا نبذة مختصرة عن الموضوع - هذا القالب من تعريب مدونة قوالب بلوجر معربة , من تعريب أخوكم : باســـم .
